心窝中间总是疼痛是怎么回事？医生提醒：这5方面问题要注意排查
我们老百姓对于肚子上方的不舒服，经常会形容为“心口窝”或“心窝”不舒服，心窝到底是什么部位呢？我们通常所说的心窝部位，是指我们身体的上腹部，两侧肋骨汇合的剑突下方的凹陷位置，通常称之为心窝，这个为止不是一个点，往往这附近的区域，我们都把它叫做“心窝”。心窝部位不舒服，到底可能是哪些问题呢？我们今天就来简单的探讨一下。
心窝部位疼痛或者是不舒服，我们首先应该明白，心窝部位附近都有哪些器官，可能会引起心窝部位的不适，在人体的上腹部，胃、肝、胆等部位都在这个部位，而在心窝的上方，是我们的心脏部位，心窝出现不适，首先应该考虑上述器官发生问题的可能性。
首先应该考虑的是胃部的不适问题，比如有些朋友有慢性胃炎的问题，不管是胃部的疼痛，胃动力不足消化不良，还是胃酸分泌过多引起的反酸问题等，都会引起胃部的不适症状，从外面来看，大概就是心窝部位会出现疼痛，不舒服的症状。因此，经常出现心窝不舒服的朋友，不妨先去排查下胃部的相关疾患问题，如果确实存在胃部的相关问题，不妨积极的做好生活调理和疾病治疗，做好养胃护胃来减少心窝不适发生的几率。
心窝的疼痛，还有一种情况不容忽视，那就是胃部的痉挛性疼痛，外界饮食的刺激，紧张情绪，焦虑情绪、突然的情绪变化，都有可能影响我们的植物神经平衡，植物神经的平衡被打破，就有可能会引起胃部平滑肌的收缩甚至痉挛，引起心窝疼痛的症状，对于这种情况的心窝疼痛不适，还要从控制情绪，保持平和心态上去改善和调整，很多时候，不良的情绪调整好了，胃疼，心窝疼的症状，自然也就消失了。
除了胃部的相关问题外，出现心窝疼或不舒服的情况时，如果特别是每次吃了油腻的食物就会出现疼痛不适的朋友，也应该积极的排查胆道健康问题的可能性，胆道问题可能会出现右上腹部不适或疼痛，如果出现胆结石胆道堵塞等问题的情况，还可能会出现黄疸、呕吐、发热热等症状。
肝脏没有痛觉神经，因此属于人体的“哑巴器官”，肝脏的疾病通常不会有明显的疼痛症状，但如果肝脏出现肿大，压迫其他器官，同样也有可能导致心窝部位的不适，因此，如果本来就有肝脏相关问题的朋友，如果出现心窝不舒服的情况，也可以进一步检查肝脏疾病是否有进一步恶化的情况出现。
冠心病心绞痛同样可能会引起心窝不适或疼痛，如果心窝不适同时伴有胸闷，甚至疼痛时间较长，甚至出现濒死感症状的情况，也一定不要忽视心脏出现问题的可能性。很多老年朋友，冠状动脉出现硬化狭窄的问题影响心脏供血，在心肌耗氧量增加时，经常会出现冠状动脉的痉挛，进一步引起心绞痛问题的发生，这种心绞痛的症状，很多时候给人的外在感觉，也是心窝疼的症状。
区分到底是胃部不适还是心脏不适确实是很重要的问题，很多冠心病患者，就是自己有了冠心病却不自知，总以为是胃不舒服，以至于延误治疗，甚至引起致命的风险还没认为是心脏出了问题，这种情况一定要多加注意。
总而言之，可能引起心窝疼痛的原因有很多，如果经常出现心窝不适或疼痛，单靠症状是很难判断到底哪里出了问题的，这种情况下，不妨去医院相关内科就诊进行全面的诊察，哪里有问题，就积极的对相关的健康问题进行调理和控制，只有这样，才能够从根本上解决问题，减少或消除心窝疼痛不适的症状。
年轻女性，心窝不舒服，每次疼痛几十分钟！医生说不是心肌缺血！
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李女士，不到30岁，总是觉得心窝疼痛，每次疼痛几十分钟。有人告诉她是冠心病心肌缺血，开了好多治疗心肌缺血的药物服用。
可是并不见好转，尤其一个人待在家里，常常发作；反倒是干活的时候，上班的时候没事。
后来找到了我，我说这就不是心肌缺血，不是冠心病。
心窝不舒服，如果每次都是持续几十分钟，一般都不是冠心病，因为冠心病的发作有个特点，那就是一般就几分钟，就能好转，多在2-15分钟。
如果超过20分，总是发作，那么一般都不是冠心病；除了一种可能，那就是心肌梗死；但是一旦心肌梗死，会持续疼痛，持续不舒服，甚至危及生命；不会反复发作。
综合判断李女士的情况，我觉得就是神经性疼痛，因为她注意力转移后，认真干活货工作的时候，就不会有不舒服，常常是休息的时候才会不舒服。于是我建议她多运动，多找点业余爱好，不用吃药，慢慢调节调节就会好转。
当然，冠心病最典型的表现就是心绞痛，就是心前区疼痛；但是为什么还是有很多人，心绞痛没有在意，最后发展为心肌梗死，乃至猝死呢？
就是因为冠心病有很多表现，除了心前区疼痛，还有很多不典型的表现：
一、冠心病有时候可以没有不舒服
心血管狭窄大于50%就叫冠心病，可是一般大于70%才会有心绞痛；那么这个区间的冠心病几乎是没有任何表现的。只能靠心脏CT或心脏造影检查去确诊。
但我们没有症状不可能都去主动做CT和造影吧，一方面没有必要，一方面还是有辐射等风险。
这就要求我们健康生活方式，人人预防冠心病，因为50-70%之间没有症状，一旦有症状就会到70%以上的狭窄，甚至需要支架或搭桥。所以只有预防是最好的治疗，不但健康生活，且监测三高。
二、心绞痛的表现
1、心绞痛不仅仅是心前区疼痛，心绞痛的部位可以从头到胸部、腹部、肩膀、背部等等；还可以是牙疼，咽部紧缩感，胸闷憋气，心慌气短，出汗，乏力，不能表达的不舒服等等。
2、每次持续时间2-15分钟；如果超过二十分钟，那么只有两种可能，要么急性心肌梗死了，要么跟心脏没关系。
3、多于活动后，上楼，跑步，劳动、；劳累、寒冷、吃饱饭、大便用力等等后加重。
4、心绞痛发作过后，就如常人，就觉得没事，所以很多人心绞痛不典型，加之过后他自以为痊愈了，就没有引起大家重视。最终一旦发生心梗，就可能致命。
三、其他表现
有时候有些冠心病，因为长期缺血，但心绞痛不典型，平似乎看不出来，知道缺血导致心脏扩大，导致心衰，出现活动后胸闷憋气，夜间不能平卧，呼吸困难等表现，一看病已经心衰了，这也可能是冠心病。有时候个别人属于慢性缺血，甚至慢性闭塞，平似乎没有症状，尤其是糖尿病患者或长期吸烟的患者，并没有典型表现，有时候无意间做心电发现严重心肌缺血。
总之，不管是典型还是不典型的冠心病的表现，我们都必须重视，都弄清楚才放心；最重要的就是预防为主，因为心血管狭窄70%前大部分没有症状，我们很难通过症状发现冠心病。
#健康科普排位赛##423知识节#
胃上部心窝处堵憋难受怎么办？牢记这4点，或能有效缓解
生活中难免会因为饮食问题或者胃部疾病导致胃上部心窝处堵憋难受，出现这种情况或许是进食了刺激性食物引起的，另外饮食不当导致胃酸分泌过多之后，容易出现胃痛，胃溃疡等疾病，有部分人还因为胃胀气以及消化不良出现胃不舒服症状。生活中如果出现胃上部心窝处堵憋难受，需要及时治疗，做好养胃工作。
胃上部心窝处堵憋难受，应该怎么办？
1、胃病患者最常见的就是胃上部心窝处堵憋难受，胃上部心窝处堵憋难受发作期间，应该暂时少进食。等到疼痛有所缓解，再饮用温热的牛奶。牛奶中富含蛋白质，可以有效缓解胃痛，通过中和胃酸达到缓解的作用。如果患者进食牛奶容易腹胀或者腹泻，则应该改用姜，饮用姜水可以促进血液循环，还能缓解胃寒导致的胃痛。
2、胃胀气是生活中常见的症状，进食容易产气的食物就会导致胃胀气。患者应该避开这类容易产气的食物，例如卷心菜，洋葱，西兰花，豆类等。还要注意饮食清淡，少吃油腻，高脂肪食物，还要避免嚼口香糖。可以进食西红柿，芒果，香蕉，哈密瓜等富含钾元素的食物，能够有效缓解胃胀气。钾元素能够调节人体中钠元素水平，起到缓解胃胀气以及防止水肿的作用。
3、许多胃不舒服的患者还会出现呕吐症状，这时候应该停止饮水，不要进食。等到呕吐有所缓解之后，可以进食流质食物，或者尝试口含冰块，也可以小口饮用绿茶，清汤等，少量但是多次补充，可以防止脱水。有所好转之后补充低纤维食物，例如饼干、米饭、蛋羹、白馒头等，可以有效缓解胃不舒服症状。
4、针对消化不良引起的胃部闷胀，可以进食助消化的食物。例如山楂、菠萝、木瓜、猕猴桃等。根据营养专家研究发现，这些食物可以有效改善消化不良，还可以促进食欲。其次，也可以适当尝试芡实山药粥，因为山药中含有丰富的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，能够帮助肠道消化吸收，可以用来养胃补脾。芡实具有促消化，健脾胃的功效，对于经常消化不良的人辅助治疗效果良好。
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